今日は月曜日ということで
お約束の計測を・・。
先週→9/3 ウエスト73.5cm 下腹83cm
今日→9/10ウエスト73cm（マイナス0.5cm） 下腹82cm（マイナス1.0cm）
体重60㌔→59キロ（マイナス1キロ）
風邪で運動をストップするまでの
月、火で頑張った分と
風邪であんまり食欲なくて
（でもトーストは毎日食べて
昼間もシェイクじゃなくて
ご飯食べてたけど(^▽^;)）
間食が少なかったからか
減ってたよ～～v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
もう5日間ぐらい運動してないし
増えてるかもって
不安やったけど
よかったなりヾ(*'∀`*)ﾉ
ﾌﾘﾌﾘ((ヾ(｡・д・｡)ﾏﾀﾈｰ♪
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