今日は計測日（ちょっとお休み入れます）

マイルール			月	火	水	木	金	土	日
・朝6時半までに起きる（土日は7時）			×	×	○	○	○	○	○
・朝起きたらすぐに着替える			○	○	○	○	○	○	○
・甘いものは午後6時以降食べない			○	○	×	×	×	×	×
・よく噛んで食べる！			○	○	○	○	○	○	○
・運動する！			○	○	○	○	×	×	×
・寝る前に骨盤矯正			○	○	○	×	○	○	×
・１日１回セージ君を外に連れ出す			○	○	○	○	○	○	×
・1日おきに掃除機をかける			×	○	－	×	×	×	○
・英語の勉強			○	○	○	×	○	○	○
・寝る前に呼吸法でリラックス☆			○	○	○	○	○	○	×

先々週からとにかく忙しい！！


やることが多すぎて『きーっ』ってなりそうだから

1週間分の、そして毎日のTo do listを作って

一日一日をクリアーしてる。

密かにクリアーしたリストに☑を入れるのが

快感にまでなっているという(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ



ダイエットはひと段落するまでお休み。

だって運動すると疲れちゃって

他にいろいろできなくなるんやもん！




ダイエットと平行して

すべてをこなすなんて

私にゃ無理！

って開き直ったら

スッキリ爽快

前向きな自分に変身！




ということで

運動は金曜からナシ、

好きなものを好きなだけ食べ

満ち溢れたエネルギーを使って

がんがんリストを消化中。

あーはかどるはかどる～。



今日は月曜日。

ダイエットはお休み中だけど

とりあえず計測はしたので報告っと。

先週 ウエスト71cm 下腹79cm 体重58.6キロ

今日ウエスト72cm 下腹78.5cm 体重58.1キロ


こんだけやりたい放題やったのに

体重落ちてるってどういうこと～～～？？（嬉しい悲鳴）


あ、たぶん水分やわ！Orz




ダイエットは今週末には

再開できそうな予感。



さ、今日も頑張りやすぞ。


ﾌﾘﾌﾘ((ヾ(｡・д・｡)ﾏﾀﾈｰ♪