最近４ヶ月間の近況報告

セージの月別成長記録のみだけになっていたこのブログ。。。


この４ヶ月あまり私の生活はどんな感じだったかというと・・


２月~３月　
 ブログ放置中も運動、軽い食事制限を継続。

４月　上旬
目標達成して５３キロ台に到達！（これで気が緩くなって食事制限解除。食べた分運動で消費すりゃいいさ作戦に変更。）

４月下旬　
 ティーチングの仕事を平日夜２時間ほど再開。（仕事再開の準備などで一気に忙しくなる。）


５月
 セージの誕生日パーティとその準備、＋日常の家事、育児、仕事と超多忙となり（発狂寸前【笑】）運動がなかなかできなくなる。（セージが一人で楽しく遊んでくれる時間がだんだん減ってきて運動が２０分ぐらいしかできなくなってきたってのも運動できづらくなった理由だった）

セージの誕生日前に運悪く風邪を引いてそれが２週間も長引く。。。。orz　風邪の悪化を懸念して運動はお休み。（しかし、食欲はあり。。。しかも風邪引いてるのを理由に食べたいものを食べまくり。。。）


６月
 風邪からようやく回復。気づけば体重２,５キロ増(￣Д￣；；


 セージの誕生日も終わり、仕事のほうも落ち着いてきて、やっと気持ち的にも余裕がでてきたというところ。運動のほうも試行錯誤してなんとか４０分程度はできるようになりました。運動と軽い食事制限再開(^▽^;)　ちょこっとずつ絞ってますｗこれが続いてくれるといいんだけど。。セージ君、ママにご協力お願いしますm(- -)m　運動しないとすべてがグダグダになって生活に悪影響が出るからこれだけはキープしたい！

５月２２日で１歳になりました！！

先月同様めっちゃ遅れちゃいましたが・・

セージ君５月２２日で１歳になりました！



２５名程度のゲストを招いたバースデーバーベキューパーティーを

うちで開いたのが２６日の日曜日。

そんでもってママが風邪引いたのが２４日の金曜日(^▽^;)

何とかパーティーも無事に終え、ほっとしたと思ったら風邪が悪化。。（咳ひどすぎorz）

もっと早くブログをアップする予定だったのに気づけばもう６月やん！！



・・・・ということで


ブログが遅れた言い訳はここまでにして元気があるうちに

セージ君の記録を残しておこうと思います＾＾




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＊いつも写真がハイチェアに座ってるのばっかり・・・。ハイチェア以外だとじっとしてないから写真取れない(^▽^;)誕生日パーティーの写真・・・忙しくて撮れなかった。。。orz　ビデオも設定間違えて撮れたの５秒程度だけ。。。。orz




【１２ヶ月の君（成長の記録）】

歩くの大好き。小走り大好き。たまに本気で走ってます(^▽^;)　家の庭やガレージを探検するのが日課なセージ君。二階ではベビーゲートのロックがかかってないのを発見するやいなや走ってやってきて普通に立った状態でゲートを開けて出ちゃうね。ちょっと前まではハイハイで出ようとして苦戦していたのに。床張りの部屋を歩く君の足音がとてもかわいい。家の中を歩き回っていろいろ確かめている君。ホントに楽しそう。

仕掛けがあるおもちゃで遊べるようになってきたね。スイッチを押したら電気がつくおもちゃや、仕掛けをぐっと押すと動く車など少々知恵が必要なおもちゃで遊べるようになってきたね。仕掛けがうまく動いたときの君の自慢気な表情がたまらない。

ソファーから一人で降りれるようになってきたね。最初は頭から降りようとして落ちていた君（笑）パパとの練習のおかげで足から降りることが身についてきたね。あ、でもまだまだソファーに一人で乗ることはしないでくださいね（笑）

同じぐらいの子供に興味を持ち始めて積極的に触れ合うようになってきたね。誕生日パーティーでお兄ちゃんやお姉ちゃん達の真似をしたり、後ろをついていったり、スキンシップを取ろうとしたり・・。それまでずっと一人遊びかパパとママと遊ぶだけだった君がこんなに社交的になるなんて！パパとママは君の成長を実感したよ！

最近まーまーと言うことが多くなったね。もしかしてママのことを呼んでるのかな？？セージ君とおしゃべりするのはいつになるかなぁ。たのしみ。

指先がとても器用になったね。セージ君がこっそりハイチェアの周りに落ちてるご飯のくずをつまんで食べてるのをママは知らないとでも？？（笑）そのときの君のニヤリとする表情がかわいいからついつい許しちゃう（ってか毎日掃除しましょうってね）

 食べ物の好みが出てきたね。好きなものから食べているのがよくわかる。ハイチェアのテーブルに数種類おかずやご飯を置くと指で遠くに追いやられるのがインゲンとブロッコリー。全く食べないんじゃないんだけどね。これらはたぶんセージ君にどうでもいい食べ物なんだろうね。

 歯磨きは相変わらず好きじゃないね。歯ブラシを口に入れると噛んじゃう。。ママの指にガーゼを巻いて磨こうとするときももちろん噛んじゃう。。加減しらないからめっちゃ痛いのよ。。お口を大きくあけてくれないから今歯が何本あるのかもわからないよ。奥歯生えてきてるかなぁ。

 最近朝やお昼寝中泣いて起きることが多いね。温度管理が難しいこの時期。暑かったり寒かったりしちゃってるのかな？？寝るときの服装とスリーピングバッグに気をつけます。


最近のセージ君の一日

６時半起床
７時前ミルク８０ミリ前後
７時２０分　朝食＋残りのミルク（朝食のシリアルにて）
９時　朝のおやつ（果物かさつまいも）
９時半前後　朝寝（３０分弱）
１０時過ぎ　裏庭で遊ぶ
１１時半過ぎ　昼食
１２時半前後　昼寝
３時前後　おやつ（パンケーキ）
５時前　夕食
６時　お風呂　ミルク２００ミリ
６時半過ぎ　就寝


体重１０．５キロ（標準）
身長　７４．５cm（標準）








君が生まれてからの１年間、ホントあっという間に過ぎました。これまで病気ひとつ、鼻水すら垂らした事のない君。強くたくましく育ってくれている君に感謝です。この１年間、ママは君のことで困ったことなどホント一度もありません。ママはセージ君のママでいれて本当に本当に幸せ者です。セージ君、パパとママのところに生まれてきてくれてありがとう。これからも健康ですくすくと育っていってね。


パパとママより

セージ君11ヶ月の記録

とてつもなく遅くなりましたがセージ君11ヶ月の記録を忘れないうちに書いときます(^▽^;)

11ヶ月の君（成長の記録）

10ヶ月に入るころから数歩ずつ前に踏み出すようになった君。10ヶ月の半ばにはもう歩いていたね！最初はふらふらよろよろしながらですごく心配だった。テレビボードで頭ぶつけてでっかいタンコブと打撲をおでこに作ったねorz最初切れたかと思ってママは超焦ったけどパパの迅速な応急処置で大事にいたらなくて済んでほんとよかった。それにしてもパパがおでこをアイスノンで冷やしてるときの君の叫びっぷりはすごかった。痛みよりも押さえつけられてるのが嫌だったんだね。あんなセージ君のギャン泣きはみたことなかったよ。その後は一度だけ頭打ったね。それ以来歩くことにだいぶ慣れてきて、調子こいて走ろうとするのはやめてください。向こう見ずなのはパパそっくり。1歳のお誕生日には走り回っているんだろうなぁ。。きっと。。


ママと遊ぶのが大好き。暇さえあればおもちゃを差し出して【遊んで視線】を送るね。 たまに『これをどうやって遊んだらいいの？』ってなおもちゃを差し出されて、ママは困っちゃう。ママのクリエイティビティには限界がありますのよ。遊ばないとぶーたれるし(^▽^;)これまでずっと一人遊びばっかりしてきたセージ君。ママがいないと寂しくなってママを探したり、ママに倒れ掛かったりしてスキンシップを求めたりとセージ君の変化に最初ちょっと戸惑い気味だったママ。きっとこれが普通なんだろうね。でもまだまだかわいい範囲内。


手づかみ食べが大好き。指先を起用に使ってご飯を食べるね。野菜大好き、うどん大好き！10ヶ月の頃は苦手だった水分の少ないお焼き系やハンバーグ系もだいぶ食べれるようになったね！ママは手作りおやつのレシピを開拓しないと！


オムツ替えや着替えがもう大変！おむつ台の上でクネクネ動きまくって危ないったらありゃしない！先月は有効だったお歌で気を引く作戦も今はもう効果なし！！ということで今後はリビングのカーペットの上でオムツ替えようね。



最近のセージ君の1日

6時半過ぎ起床
7時ミルク
7時15分朝ごはん
9時半朝寝（30分弱）
11時半過ぎ昼食
12時半~1時昼寝（1時間半弱）
昼寝後ミルク
→5月4日からミルクをやめて、お水とスナック（果物やホットケーキなど）に変更
5時前　夕飯
6時前　お風呂
6時過ぎ　ミルク→遊び
6時半過ぎ就寝

セージ君、遅くなったけど11ヶ月おめでとう！来月はとうとう1歳の誕生日だね！
これからもすくすく元気に育っていってね！

パパとママより

10ヶ月になりました。

10ヶ月の君（成長の記録）

一人で立っちができるようになって前に2歩ぐらい進めるようになったね。至るところで立とうとする。勢いつけすぎで倒れ方がすごい(^▽^;)ママはセージ君が手首とかを捻挫するんじゃないかと心配しちゃうよ。もうここまできたら早く歩けるようになってほしい！！

ボタンを押したらお歌が流れるおもちゃがお気に入り。ママが口ずさんだ歌を聞いてその歌のボタンを押してかけてくれるね。お気に入りは『いとまきの歌』と『かえるのうた』と『アイアイ』。同じものを何度も何度も流してはママのほうをチラ見して『歌って～』の催促。最初のうちはいいけどこれが5回連続ともなったら振りつきで歌ってるママは正直疲れ果てます(^▽^;)お歌が歌詞1番だけでよかった・・。

音を鳴らしたり、くるくる回したり自分じゃうまくできないおもちゃを持ってきてママのお手手に『どうぞ』してくれるね。・・・もちろん、これも何度も、何度も(^▽^;)

絵本も大好き。好きな本を持ってきてママに押し付けて読んでアピール。これまた、同じものを何度も何度も・・・。


マーの発音が言えるようになったね！たまにママを呼んでいるような気も・・。セージ君とおしゃべりするできるのももうすぐかなぁ～？？


離乳食は手づかみが上手にできるようになってきたね。お気に入りはトースト。お腹がすいてるとパクパク食べるけどそうじゃないと指でハイチェアのテーブルの隅まで追いやってポイって落とすね(￣Д￣；；　蒸しパンとお焼きにも挑戦しようね。（ママの蒸しパン作りはまだまだ修行が必要です。）

どうやらお肉のパサパサした舌触りがお気に召さないよう。食事の途中でぶぶぶーと吐き出す始末・・。それを浴びせられられるママ。。。何とかせねば・・。

うつ伏せ寝・・・というか顔を下に向けて寝るのが好きみたい。おかげで毎朝お顔が浮腫みまくり(￣Д￣；；よりアジアンなお顔に大変身！

歯は先月と同じで6本。よだれがハンパないけれど新しく生えてきてる気配は今のところなし。　今チェックしたら下の左側に新たに歯が生えてきてるのを発見！

セージ君生後10ヶ月おめでとう！

好奇心旺盛でやんちゃしちゃうお年頃。

ハラハラドキドキだけどそんな君が大好きです。

これからもすくすく元気に育っていってね。

パパとママより

9ヶ月になりました。

     

9ヶ月の君（成長の記録）

ハイハイのスピードが上がってつかまり立ちができるようになったね。ちょっとでも高いものあるとそれにつかまって立とうとする。つたえ歩きも最初は前に数歩、今は横にもゆっくりだけどちょっと歩けるようになったね。（つかまり立ち、最初はイスとかソファーとかしっかりつかむことができるものを使っていたけど最近は壁とかでやるから頭打たないかママはちょっと心配です。）

パパとのボール遊びが大好き。パパがボールをスピンさせてくるくる回るボールを楽しそうに追いかけて捕まえるね。自分でやってできなくてイラついてる姿がかわいいよ。

ママとの鬼ごっこも大好き。セージ君が鬼になってママとハイハイでの鬼ごっこ。きゃっきゃ笑いながらママを追いかけてくるね。ママ、本気で逃げてますｗ

ハイハイしながら障害物（クッション、パパ、ママの足など）を乗り越えておもちゃをとるのにハマってるね。最初は乗り越えるとき顔からカーペットに直撃していたけど今は上手にできるようになったね。

リモコン、携帯、鍵、腕時計が大好き。何か静かだなって思って見たらリモコン嬉しそうになめなめしてるし(^▽^;)

歯は先月生え始めた前歯4本のうち正面2本はほぼ全部生えてその横2本は半分ぐらい生えたね。よだれがハンパなくて一日に4~5枚ぐらいよだれかけを使うね。これまで下の前歯2本、上4本生えてきたけど今のところ歯茎が痛くてグズることはないみたいだね。ホッ。

離乳食は朝大さじ7ぐらい、昼15ぐらい、夜14ぐらい食べてるね。やっと、やっとこ便秘がよくなってきたみたいだね！ウン○がやわらかくなってきてママはすごく嬉しいよ。水分を多く取るようにしたからか、それとも時期的に腸が大丈夫になったのかはわからないけどママはすごくハッピーです。またイモ類に再挑戦してみようね！

最近ご飯を食べてるときぶぶぶーって口から食べ物を出すようになったね。食べるのに飽きて遊んでるのか、おなかいっぱいなのか、ハタマタ味に飽きたのか・・。ふーむ、ミルクが多すぎるのかもしれないね。ちょっと減らして様子みてみようね。

ストローで飲み物を飲めるようになったね。ミルクもストロー飲みしてるね。セージ君がミルクを自分で飲んでくれるからママは楽なり。

歯磨きが好きじゃなくなってきたね。歯ブラシを自分で持って口に入れるのは好きなんだけどね。ママが歯磨きナップでセージ君の歯を磨くとき、にこにこしながらママの指を思いっきり噛むのはやめてくださいｗ　歯磨き嫌い・・ふーむ・・・どうにかして磨かないと虫歯になちゃうようね・・（パパはどうせ永久歯が生えるからなんて悠長なこと言ってるけど）そうだ、磨き方を変えてみよう。

お風呂後の着替えが大嫌い！おむつ台で暴れまくるからママは君を抑えるので必死なのだよ。あぶないっつうに！今はまだなんとかお歌を歌って機嫌を取ることができてるけどこれがいつまでもつことやら・・・。

最近朝6時過ぎに起きてミルクをほしがることが多くなったね。離乳食もうちょっと増やしたほうがいいのかもしれないね。



最近の生活パターン

6時　起床
6時半過ぎ　ミルク
7時15分　朝ごはん
9時半~10時前　朝寝
11時半　昼ごはん
12時半～14時半　昼寝
14時半過ぎ　ミルク
17時前　夕飯
18時お風呂
18時15分ミルク（半分）
18時20分～18時45分　遊び
18時45分　残りのミルク　絵本タイム
19時就寝

セージ君9ヶ月おめでとう。

日を追うごとに機敏になって
どんどんわんぱくになってきている君。

これからもすくすく元気に育っていってね。
 

パパとママより




・・・・ところで

セージ君髪伸びたね。

ようやくペースつかめたかも。

さて、ちょっと前にダイエットのエクササイズについて書いたわけですが
今日は食事について書こうと思います。



出産後これじゃぁやばいと本格的にダイエットを始めて５ヶ月ちょっと、
（・・・ってわお！もうそんなに経つのか！）
その間ずっと苦戦気味だったのがこの食事制限というやつで。。。
２，３キロ落とすんだったら運動だけでどうにかなるでしょうけど
１０キロ弱となると話が違うわけで・・。摂取カロリーを控えないとうまくはやせないと思いいろんなものにチャレンジしてきたわけであります。例をあげるとダイエットシェイク、さつまいも、脂肪燃焼スープとか、鍋とか・・ね。



しかしながら・・・

どれもうまくいかなかった・・・orz



理由は単純明快。


結局ね・・・

食べちゃうのよ、私ったら　(^▽^;)



昼とかをダイエットシェイクとかにしたら

夜なんだか無性に甘いものが食べたくなって

ブレーキが利かなくなっちゃたりしていたわけですorz


体重的には現在５６キロを切るぐらいなので開始時期から比べると６キロぐらい落ちていることになるのだけど、頑張ってた割には月にマイナス１キロペースでしか落ちておらず・・これはね、やっぱり食いすぎてたわけですよね。


体重を落とすには炭水化物の摂取を控えるのが一番。
頭じゃわかってはいるものの
米大好き、麺類大好きの私にとってみたら
米やパスタなしで生きるなんて想像すらできませんでした。


そんな私が・・・

そんなワタクシが・・・・


今なんと


お昼、炭水化物を抜いてもOKな人間になってしまいました！



ここ１ヶ月程度はお昼はお米、パスタ系はほとんど摂ってません。

変わりに大量のサラダ、卵、チキンや、ソーセージなどを食べとります。

いや～～～。人間、慣れってホントあるもんですね～。



そして間食は・・・


アーモンドとレーズン！


チョコレートやアイスクリームのようにあとを引かないので
おススメ。食物繊維が豊富なので腹持ちもいい感じです。
お水と一緒に食べるとさらにGOODな気がします。




さらに！

とっておきの秘密兵器が！！



それは・・・・


チューイングガム！



やっぱりね、口寂しくはなるわけですよ。
 そんなときにガムをカミカミするわけです。
 すると・・・気持ちが落ち着いてくるのですよ。
おススメはノンシュガーのペパーミント味。



最近気づいたのが
買い物中にガムを噛むと
自然と甘いものを買う衝動を抑えらるような・・・。
 そんな気がするのです。



とういうことで
ダイエットを始めて４ヶ月ちょっとで
やっと食事のペースがつかめた模様です。
紆余曲折しましたがここまでたどり着けてホントよかった。
これを維持していけたらいいなって思います。



ﾌﾘﾌﾘ((ヾ(｡・д・｡)ﾏﾀﾈｰ♪



 

インターネットで危機一髪。

先月の３１日から昨日までネットなしの生活を送っておりました。


うちのインターネットは毎月使用量に限度があって（うちの場合は１５GB)
ダウンロードとかスカイプのビデオ通話をしすぎちゃうと大変なことになってしまうのです。


さて

では何でネットなしの生活をおくっていたかというと・・（たぶんもう皆さんうすうす気づいていらっしゃるかと思いますが）事の経過はこんな感じ↓

母と１時間半何気にビデオ通話をしてしまいネット使用量がやばいかもってピーンときたのが３１日。その前々週に使用量がまだ半分近く残ってるのに気づいたゴリちゃん、事もあろうにあるキムタクドラマを９話全部ダウンロードしてたのを思い出し。。。いやぁぞっとしましたぁ。

急いでプロバイダーのアカウントサイトに行って使用状況を確認したらその時点で確認できたのが２８日までの分。。。つまり３日ほど待たないと３１日までの使用量がわからないということがわかり。。。。orz　はい、私らこの３日ほどヘビの生殺し状態で悶々とした生活を送っておりました。

めちゃくちゃ焦りました。だって超過料金がハンパないんです。。１MB=６セント、だから１GB超過したら６００ドル！！（日本円で６万弱）３１日に確認した２８日までの使用量は既に１３GB超えていて。。２９、３０、３１日とあと３日もあるしダメかもしれない、いやダメだと凹んでおりました。というのも過去の使用量をチェックしたらビデオ通話を３０分した日は使用量が必ず１GB以上あったのです。。。だとしたら３１日の通話はその３倍だから３GBってこと？？てことは１GBオーバーで超過料金６００ドル。。。。。orz　どこからこのお金を捻出できるのか・・・いや無理でしょう、ただでさえ毎月カツカツなのに・・・ マジで心臓発作が起きそうでした。。


次の日（２月１日）またサイトをこれ以上使用量を増やさぬようマッハのスピードで確認したら２９日分までで１３．５GB・・・。次の日に３０日分までで１４GB。。もう完全アウトと思っていました。


そして運命の３１日までの使用量がわかる２月３日・・・・


神は私達を見捨てなかった！！！！！


３１日までの使用量

１４．６GB！！！！


ヾ(〃^∇^)ﾉ


４０MBに救われました！！

ビデオ通話、大したことなかったのねぇ～～～～(ＴｍＴ)ｳｩｩ･･･



ああ、本当によかったぁぁぁぁぁ！（腑抜け状態）



やばい直感が走った３１日の午後から３日までネットはほとんど使ってなかったので
もう大丈夫、１５GB超えることはないと一安心。（うちのネットは毎月５日スタート、翌日４日締めなのです）


 イヤーほんとに不安で落ち着かない３日間でした。
こんなんもう絶対経験したくないわ～。と心の底から思いました。




それにしても・・・


３１日のスカイプ後にピーンと来た自分がすごい！！

これでピーンと来ずに普通にネットしてたら

確実にオーバーしておりました。




目に見えない

大きな力のようなものを感じるなぁ。

ありがたやぁ～～m(- -)m




 ﾌﾘﾌﾘ((ヾ(｡・д・｡)ﾏﾀﾈｰ♪